O que você quer alcançar na vida? Quais grandes sonhos você tem? Essas são suas metas. Uma meta é uma aspiração ampla, de longo prazo, um estado final desejado para o qual você está trabalhando. Pense nisso como sua Estrela do Norte, fornecendo direção geral para seus esforços. As metas são frequentemente qualitativas, concentrando-se no quê em vez do como. Elas pintam um quadro de onde você quer estar no futuro.
Exemplos de metas comuns:
Entrar em forma e melhorar minha saúde.
Tornar-me financeiramente seguro.
Começar meu próprio negócio.
Aprender um novo idioma.
Viajar pelo mundo.
Escrever um livro.
Essas são grandes ambições abrangentes que podem levar meses ou até anos para serem realizadas. Elas não têm prazos ou medidas específicas anexadas a elas – é aí que entram os objetivos.
Objetivos são as ações específicas e mensuráveis que você executa para atingir suas metas. São os passos concretos que dividem suas grandes aspirações em tarefas menores e gerenciáveis.
Os objetivos geralmente são de curto prazo, concentrando-se no como e fornecendo um caminho claro a seguir. Eles também são frequentemente descritos como SMART:
(Specific) Específico: Claramente definido e focado.
(Measurable) Mensurável: Quantificável com métricas concretas.
(Achievable) Atingível: Realista e alcançável.
(Relevant) Relevante: Alinhado com seus objetivos gerais.
(Time-bound) Temporal: Com um prazo definido.
Exemplos de objetivos relacionados às metas acima:
Meta: Entrar em forma e melhorar minha saúde.
Objetivo: Perder 5 quilos nos próximos dois meses, exercitando-me três vezes por semana e seguindo uma dieta saudável.
Meta: Tornar-me financeiramente seguro.
Objetivo: Economizar US$ 5.000 nos próximos seis meses, cortando despesas desnecessárias e aumentando minha renda.
Meta: Começar meu próprio negócio.
Objetivo: Concluir um plano de negócios e garantir um financiamento inicial de US$ 10.000 nos próximos três meses.
Observe como esses objetivos são muito mais concretos e mensuráveis do que as metas. Eles fornecem um roteiro claro com metas e cronogramas específicos.
Agora que entendemos metas e objetivos, vamos falar sobre como usá-los de forma eficaz. Um método popular é usar OKRs, que significa Objectives and Key Results (Objetivos e Resultados-Chave). OKRs são uma estrutura de definição de metas que ajuda você a definir metas mensuráveis e acompanhar seu progresso.
Em OKRs:
Objetivos são semelhantes aos "objetivos" que definimos anteriormente, mas geralmente são mais ambiciosos e inspiradores. Eles respondem à pergunta: Aonde eu quero chegar?
Resultados-Chave são as métricas específicas e mensuráveis que mostram que você está no caminho certo para atingir seu objetivo. Eles respondem à pergunta: Como saberei que estou chegando lá? Os OKRs criam uma conexão clara entre suas aspirações e as ações que você precisa realizar.
Vamos ilustrar como os OKRs funcionam com alguns exemplos:
Objetivo: Melhorar minha forma física e bem-estar geral. (Mais inspirador do que apenas "entrar em forma")
Resultados-Chave:
Correr uma corrida de 5 km em menos de 30 minutos até o final do ano.
Aumentar meu supino em 9 quilos nos próximos três meses.
Reduzir meu percentual de gordura corporal em 5% nos próximos seis meses.
Objetivo: Avançar minha carreira e assumir projetos mais desafiadores.
Resultados-Chave:
Concluir um curso online relevante e obter a certificação até o final do próximo trimestre.
Liderar pelo menos dois projetos em minha equipe dentro do próximo ano.
Fazer networking com cinco novos profissionais em meu setor a cada mês.
Objetivo: Tornar-me proficiente em espanhol.
Resultados-Chave:
Concluir um curso online de espanhol até o nível B1 até o final do ano.
Manter pelo menos uma conversa em espanhol a cada semana com um falante nativo.
Ler um romance em espanhol por mês.
Esses exemplos mostram como os OKRs fornecem uma maneira estruturada de definir metas ambiciosas (Objetivos) e acompanhar o progresso com etapas específicas e mensuráveis (Resultados-Chave). Ao usar OKRs, você pode transformar seus grandes sonhos em planos acionáveis e aumentar suas chances de alcançar a vida que deseja.
